Gua Sha Stein

Ein Gua Sha Stein ist ein Massage-Stein für das Gesicht. Je nachdem, wie fest oder sanft du ihn verwendest, kann er unterschiedliche Wirkungen haben

 

Ganz sanfter Druck

Bei leichtem Druck unterstützt der Gua Sha die Lymphe. Die Lymphe ist wie die „Müllabfuhr“ unseres Körpers und hilft dabei, überschüssige Flüssigkeit abzutransportieren.Das kann helfen bei:

• geschwollenen Augen am Morgen
• einem müden Gesicht
• kleinen Schwellungen

Mittlerer Druck

Mit etwas mehr Druck wird die Durchblutung angeregt

 Das kann bewirken:

• frischer aussehende Haut
• einen natürlichen Glow
• ein entspanntes Hautgefühl
  

Etwas kräftigerer Druck

Mit vorsichtig erhöhtem Druck können auch die Faszien angesprochen werden. Faszien sind feine Bindegewebsschichten unter der Haut.

Das kann helfen:

• verspannte Gesichtsmuskeln zu lockern
• ein angenehmes Entspannungsgefühl zu fördern
• die Gesichtszüge weicher wirken zu lassen

 

Wichtig!

• Der Gua Sha soll niemals wehtun.
• Arbeite immer mit einem Öl oder Serum, damit der Stein gut gleiten kann.
• Streiche langsam und ruhig.
• Nicht hin und her reiben, sondern immer in eine Richtung arbeiten.Wusstest du schon?

Viele Menschen nutzen Gua Sha regelmäßig, weil sie sich danach entspannter fühlen. Es ist wie eine kleine Wellness-Pause für Gesicht und Seele. Schon 5 Minuten können sich richtig gut anfühlen.

Merke:
Sanfter Druck = Lymphfluss unterstützen
Mittlerer Druck = Durchblutung anregen
Etwas kräftigerer Druck = Faszien und Muskeln lockern
Nie mit Gewalt arbeiten – sanft ist oft am wirksamsten.